no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
シーフードピザ（0.5人前） 228 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ひじきごはん　小（1人前） 195 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ ハイパーミント（0.1人前） 17.8 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（1人前） 9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポテトサラダ　小（1人前） 78.8 kcal
にまめ（0.2人前） 30.7 kcal
18時
DHC おからクッキー チョコ味 40g（1人前） 198 kcal
19時
ひじきごはん　小（1人前） 195 kcal
20時
コンソメ（1人前） 74.7 kcal
オニオンスープ（0.5人前） 100 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1515 kcal
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