増えた【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

増えた
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【朝ごはん】
ご飯　ふりかけ　コーヒー（ミルクいり）　あんこ１口
【昼ごはん】
みそラーメン（しいたけ、コーン、卵、小松菜）　ポットサラダ２くち
【間食】
豆乳バナナ　チョコ１個（１２７）　コーヒー牛乳
【晩ごはん】
ご飯　ぶりてり　けんちん汁　漬物　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
32.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3252点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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