04月19日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wimiさんのトップページ>記録ノートを見る>04月19日
11年04月19日（火）

04月19日
< 04月18日 　｜　04月20日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社　西友 冷凍 ゆでうどん（1人前） 284 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
すきや 牛丼の具（1人前） 132 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
13時
名糖産業株式会社 ホームランバー バニラ（1人前） 61 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  2032 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE