ぐるぐる【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

ぐるぐる
< いちご狩り 　｜　訃報 >
今日は、市役所に行き、住基カードを作るのと、保険会社の書類を作る。
しのひに行って、現像した写真を友人らに見せて、満足。
新所沢のドトールに行き、前職の元上司に会って、お話。いろいろアドバイスを受ける。
モラロ○ーの会に行き、お話を聞いてくる。

今日は、いろいろアドバイスを受けて、保険は頑張れないと思い、かつ病気では入社できないと悟り、明日辞退の電話を入れようと思った。
モラロ○ーで被災地の方を偲んで黙祷。自分は、一度はさいたまアリーナへ行ってボランティアへ行こうと思ったものの、何ができるのか、としり込みをして帰ってきちゃった話をした。
今日から（いつも今日から。笑）、食事の時間を固定して、飲み物は無糖のもの、牛乳、豆乳、野菜ジュースのみにして、間食を一切断とうと決意。今日はいろいろもらったが、プレゼントのお返しのクッキーを一枚食べただけで、あとは人にあげる、持ち帰り家族にあげるなどして食べなかった。

そしたら、昨日より６００ｇ減った。うれしかった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2011/04/21 00:13 
間食を絶つ決意ご立派です。
 司城ちゃん 2011/04/21 17:51 
今日、あまりにも甘さを欲して、ピーナッツクリーム１さじ食べちゃいました。
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