no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 225 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
12時
親子丼（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
14時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
20時
びっくりドンキー たこ焼きドンキーノ（1人前） 404 kcal
23時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2868 kcal
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