☆ごめんちゃい☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日(水)

☆ごめんちゃい☆

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☆ごめんちゃい☆ 画像1 ☆ごめんちゃい☆ 画像2
いろいろと・・・
日記を書きたくても時間がなくて、
書きたいこともいろいろあるのですが。。

みなさんのところにご訪問しつつも、いい加減なコメしか残せず

申し訳ありません(涙)



なんだか忙しすぎ、、、



あまりに眠くて、眠気覚ましにコンビニに
行ってきました。
買っちまった、、、(汗)



[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
自転車
20.4km
自転車(km) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
シトロン 2011/04/20 18:11
シトロン
コメくださってありがとね・・・☆
いい加減なコメとおもわなかったよ・・・

あのね・・・花粉のアレルギーは本当によくなったみたいです・・
あたしも、カルピスを朝、昼、晩に飲んでいたら・・・
症状があまりなかったから・・・

デモ、甘くなく、ダイエットにもいい、簡単手作りヨーグルトが
今一番魅力になってしまい・・・
明日、あさってからでも、作っていこうと思います・・☆

参考に見てくれて、本当にありがとね・・笑
 audrey 2011/04/22 19:01
ありがとうございます。

早速、娘にヨーグルトを食べさせようと買ってきました(^^)v
でも、続けるの、大変そうですが、、、

かゆいよりいいですよね。
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