☆ごめんちゃい☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日(水)

☆ごめんちゃい☆

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☆ごめんちゃい☆ 画像1 ☆ごめんちゃい☆ 画像2
いろいろと・・・
日記を書きたくても時間がなくて、
書きたいこともいろいろあるのですが。。

みなさんのところにご訪問しつつも、いい加減なコメしか残せず

申し訳ありません(涙)



なんだか忙しすぎ、、、



あまりに眠くて、眠気覚ましにコンビニに
行ってきました。
買っちまった、、、(汗)



[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
20.4km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/04/20 16:10
がんばり~や~!(b^ー°)。
 audrey 2011/04/20 16:40
ありがとうございます。
syunfamily 2011/04/20 17:31
ニャンちゃんが、可愛いので 許しちゃいますよ(*^ワ^*) 
仕事頑張って ファイト オウ!
 audrey 2011/04/22 19:00
ありがとうございます。

これ、かわいいですよね☆
浜ジョー 2011/04/20 18:00
いい加減コメ?
   ニャァァァァアアアアアア!!(ノ=▼ω▼=)ノ” ┫:・'.::・┻┻:・'.::・
 audrey 2011/04/22 19:00
汗汗、、、

ちゃぶ台ひっくりかえす?
シトロン 2011/04/20 18:11
シトロン
コメくださってありがとね・・・☆
いい加減なコメとおもわなかったよ・・・

あのね・・・花粉のアレルギーは本当によくなったみたいです・・
あたしも、カルピスを朝、昼、晩に飲んでいたら・・・
症状があまりなかったから・・・

デモ、甘くなく、ダイエットにもいい、簡単手作りヨーグルトが
今一番魅力になってしまい・・・
明日、あさってからでも、作っていこうと思います・・☆

参考に見てくれて、本当にありがとね・・笑
 audrey 2011/04/22 19:01
ありがとうございます。

早速、娘にヨーグルトを食べさせようと買ってきました(^^)v
でも、続けるの、大変そうですが、、、

かゆいよりいいですよね。
やすやっさん 2011/04/20 18:59
睡魔と戦う人、睡魔に身をゆだねる人。
おいちゃんは後者です~
 audrey 2011/04/22 19:02
ゆっくり休みたいですね。。。zzz…
かいけいぱぱ 2011/04/20 21:18
よく寝たと思ったのに今日は私もめっちゃ眠かったです。
睡魔に身をゆだねましょ(^_^;)
 audrey 2011/04/22 19:02
私は、寝ても寝ても眠いです、、、
lalalarun 2011/04/20 23:14
猫ちゃんに免じてっ!
って気にする必要ないと思うよー。
元々、個人の日記を覗かせて貰ってコメント残してるんだから。

私なんて、たまーに全くレスしない(できない気分)時がある。
それこそごめんねっ。
 audrey 2011/04/22 19:03
ありがとうございます。

ふっ、と何事も面倒な気分になったりするんです、、、

だめだなぁ。。
うみのおとこ 2011/04/20 23:40
睡魔は逃れられないからなー
やっさんは爆睡か
 audrey 2011/04/22 19:04
爆睡、いいですねぇ。

私もずーっと寝ていたいzzz…

素敵な王子様が来るまで(爆)
ゆっぴぃ 2011/04/21 00:55
いつもコメに元気もらってますよ(~▽~@)♪♪♪
ありがたや~!!
ご心配おかけしてますが元気にやっとります!!
煎餅食ってパワフル全開だーー(>_<)
 audrey 2011/04/22 19:05
ありがとう☆

ゆっぴぃちゃんに比べたら私のストレスなんてたいしたことないから
がんばらなきゃね!

ケロケロママ 2011/04/21 10:55
たかがバイトのオバサンやって帰ってきてご飯作って‥
そんなでも疲れてPC開けない時もありますもの、
audreyさん疲れないわけが無い。ご自愛ください。

 audrey 2011/04/22 19:06
仕事をして、家事もして、、、いろいろと大変ですよね。

今年は受験だから更に大変(汗)
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