北海道出張4月21日【るぱんださんの健康管理カラダカラノート】

るぱんださん


1967年04月05日生(男性) A型東京都

北海道出張4月21日

< 多賀野の誘惑に負け... 　｜　no title >

旭川で久々にジュンドック。
まさかのジュンドックでのカレーです。これがうまかった。
夜はザンギ丼に焼きそば弁当たらこ味。限定です

【記録グラフ】

食事の記録
3415kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニチロそばめし（0.6人前）	437	kcal
12時
カレー（1人前）	905	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
エビフライ（1人前）	145	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
17時
キリンビバレッジガラナ (北海道限定) [カンボトル] 300ml（1人前）	129	kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前）	501	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
焼きそば（1人前）	634	kcal
20時
栗まんじゅう（1人前）	155	kcal
	3415	kcal
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