no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
豚バラ（1人前） 386 kcal
13時
卵焼き（0.5人前） 64.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
21時
牛肉（1人前） 246 kcal
22時
りんごのコンポート（1人前） 301 kcal
リンゴ（4人前） 367 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
いか（1人前） 68 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
エビの味噌汁（1人前） 180 kcal
  2415 kcal
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