okko26 (＞ω＜;)飲みすぎ　∞(←無限大マーク)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

okko26 (＞ω＜;)飲みすぎ　∞(←無限大マーク)
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■ 今日は入院中の母が外泊(家にお泊り)の日。母曰くこれでうまくやれば"仮免"(←？なんの？？？)がもらえるらしいです。…母の誕生日でもあります。…よしっ、飲む理由ができた❤　(ｏ￣∀￣)９　～❤❤❤


■【写真①朝飯】…キウイまだ剥いてないのに相棒食べだす！(タイムリミット)…"ちょっ！！写真撮らしてっ！！！"…で、横に納豆とkiwi転がして撮影。ふーっ、間に合った。(ここまでして何やってんだろう)


●07：00　(朝飯)
玄米ハーフ❤(100g
味噌汁(茄子&えのき&薬味
酢物(もずく
果物&カスピ
納豆(1/2パック)&とろろ(ちびっと)
胡麻和(スナップ)
新玉葱おかか
トマト・浅漬(茄子)
　～450kcal～

■【写真③】母のバースデーケーキ。Vサインは母です。(実は味違いで3本のロールケーキ)…料理の写真撮ったと思ったのにな~い。
■食事の後母を風呂に入れる役だった私…風呂なし→じゃあ飲んでいいんだ～！❤…飲み過ぎ(wine1本半とちょっと…)そして食いすぎ
■実家に泊まったけど、酒かっくらって寝ているだけの人でした。…娘②が母と一緒に寝てトイレだのは全部やってくれました。(良い娘じゃん！お母さんはきっと立派な方)

【今日のウォーク】なし

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
800kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
3000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2011/04/26 09:12 
むいてないキウイ食べちゃうの？
 okkon 2011/04/26 09:15 
皮に旨みと栄養が❤…って、そんなわきゃないでしょ！林檎じゃないんだから…。(;-ω-)ﾉ
うみのおとこ 2011/04/26 20:39 
おお、キウィが立ってる
三輪昌志 2011/04/26 22:24 
本当だ・・・キウイが・・・・。
okkon 2011/04/28 23:43 
何でそこ…。
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