来客。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日(水)

来客。

< 持ってる?  | 家庭訪問 >
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昨日は、来客です。
あの3.11に、お江戸にいました。
新幹線に乗れず、途方にくれていたところ
そのお客様の事務所で避難させてもらい、そのうえ、知り合いの串カツ屋さんで
一夜をすごさせていただきました。

そのお世話になった方が、今回、来県していただきました。
しばしの打ち合わせの後、日帰り温泉へ。

3.11の当事者でもあるので私も同行、ご一緒させていただきました。

昼から、一応仕事で日帰り温泉なんて、気が引けましたが、
日帰り温泉ながら、旅館のようなくつろげる施設に満足いただけました。
みなさん、こちらへ来られたらぜひ!お奨めです。
http://www.happuno-yu.com/

特にサウナのようなところで(もっと温度は低いけど)塩を体に塗りたくって
入る塩窯の蒸し風呂というのがありました。
少し、ヒリヒリしたけど、お肌がツルツルになった気がします。

その後、そこで酒宴に。
がっつり食べて、飲んでしまいました。帰ったら体重計のるのがキョワい。

といいつつもお客様と上司を宿へお見送りした後(宿泊施設がないので)
後輩と二人で、再度飲んで、風呂入ってから帰宅しました。

帰りのバスの中で、ジェラートもしっかり食べて…

案の定、体重グラフがえらいことになりました。



【記録グラフ】
万歩計
9641歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1178kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
小林製薬 マルチビタミン(1人前) 1.7 kcal
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
八葉水産 たこわさび(1人前) 66.5 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
ニッスイ しゅうまい(0.5人前) 23.5 kcal
スクランブルエッグ(0.5人前) 64.2 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそばミニ 西 43g(0.5人前) 108 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個(0.1人前) 31.2 kcal
19時
豚の生姜焼(0.8人前) 326 kcal
キャベツ炒め(1人前) 87.3 kcal
  1178 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/27 06:52
>昼から、一応仕事で日帰り温泉なんて、気が引けましたが、

いいですねえ。羨ましい限りです。
3.11はそのお客様は帰宅できたんでしょうかね。
特異な事態でのつながりですから、印象深いお客様でしょうね。
 かいけいぱぱ 2011/04/27 07:36
神奈川に戻られる予定でしたが、戻れず一晩一緒に過ごしました。
かなり好き勝手に楽しんでいたので、上司にヒンシュクをかっていたかもしれません。
やすやっさん 2011/04/27 08:22
ええ仕事やなぁ
うらやましす
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:43
役徳、ヤクトクでございます。
お礼の意味をこめた接待ですね。
みたお 2011/04/27 09:40
仕事で日帰り温泉・・・(@@;
何ておいしい仕事なんだろう・・・
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:44
こんなおいしい仕事がひと月に一回ぐらいあればいいのに…
って贅沢ですね。
三輪昌志 2011/04/27 11:04
羨ましいですが・・、でもそれも仕事ですね~~^^。
でもこれで恩返し(大げさかな)出来ましたね。
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:45
ありがとうございます。
お礼を込めた接待ですね。
ちびおかん 2011/04/27 11:22
今日はアイスの写真が多い日だなぁ。(^^;
これは食べなきゃいけないみたいだなぁ。(^^;;
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:46
風呂上がりの牛乳もおいしいけど、
牛乳がかたまったものももっとおいしいで~
どりり 2011/04/27 11:54
↑私は肉食いたい...(^^;

ああ、またまたいいないいな~!
昨日は癒されるお仕事でしたね~♪
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:46
おいしくいただきました。
マイタケが有名らしく、マイタケもおいしかったです。
ケロケロママ 2011/04/27 13:13
贅沢な時間ですね~羨ましス。
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:47
同僚にはあまり言えませんが…
自分でいうのもなんですが、かなり贅沢だと思います。
syunfamily 2011/04/27 14:19
塩サウナ(塩窯)良いよね(*^ワ^*)
「おふろの王様」にもあるけどお腹の脂肪が取れる様な気がするよね(笑)
 かいけいぱぱ 2011/04/27 19:47
お肌がつるつるになった気がします。
きこたん 2011/04/27 23:36
塩サウナ大好きー♪でもちょっと傷があるときゃーきぃつけてねー♪
 かいけいぱぱ 2011/04/28 05:47
傷がなくてもヒリヒリしますね。
でも、お肌がつるつるになった気がします。
今度、嫁を連れてきたいなあ~
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