ややこしい会議にも負けず【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

ややこしい会議にも負けず
< やっと休肝日 　｜　藤の花が満開ですね >
休肝日のせいか、少し体重ダウン。

昨日より退社遅くなった。ややこしい会議ばかりでストレス溜まりっぱなしの１日だったけど、
まっすぐ帰宅して休肝日。連続はホントに久しぶり。

明日から３連休。
今年もＧＷはカレンダー通り。しかも４日は、システム移行の関係で出社・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2011/04/28 22:42 
3連休、ゆっくり出来ると良いですね！
ペースが戻りますかな。
 団塊修ちゃん 2011/04/29 08:19 
ありがとうございます。
天気も良さそうだし、ゆっくり出来そうです。
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