藤の花が満開ですね【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

藤の花が満開ですね
< ややこしい会議にも... 　｜　築地市場へ >
今朝は晴れ。１２度、ウォークにはちょうど良い気温。

藤の花が満開ですね。
気が付けば、小川のカモはカルガモだけになっている。渡り鳥は北に帰ったのね。

体重、連続ダウン。連続休肝の効果？

三連休初日。
初日は近場の散策。３駅先に新しくできた経堂の駅ビル覗きにいってみるか。

今夜も休肝日にするか悩み中。

休肝と宣言したら、晩ご飯はカレーになった。
午後は温泉付きスーパー銭湯でまったりし、強制減量したけど、カレーでは呑めません。
よって、ＧＷ初日にも拘わらず、休肝日・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/04/29 10:05 
散歩には持って来いの季節ですね～＾＾
昨日仕事で行った市役所の裏にも綺麗な藤が咲いてましたよ～
藤といえば春日部の「藤の牛島」が有名ですけど･･･
最近行ってないなぁ･･･
そちらは名所あるんですか？
 団塊修ちゃん 2011/04/29 20:11 
亀戸、湯島とかメジャーですが、私の近所にはありません。
今朝はウォークコースの公園の藤棚が満開。きれいでした。
浜ジョー 2011/04/29 12:51 
藤の花、カルガモ。恒例ですね～♪
カルガモって、渡り鳥じゃないの？^^;

えーーー！？2日連続休肝したの？
 団塊修ちゃん 2011/04/29 20:16 
季節を感じられるのも元気な証拠！
「昔は渡ってたけど、面倒くさいし、きついから止めて日本に残ることにしたの」　
　　↑ カルガモ談

えへへ・・・今夜もです。３連続（威張り）
ほよほよ♪ 2011/04/29 17:57 
藤の花、今日はあちこちで見かけて、どの藤がきれいか、しっかり見てきました。
はなみずきも綺麗ですよね。
 団塊修ちゃん 2011/04/29 20:17 
そうですね、ハナミズキも満開。
taka_ 2011/04/29 20:38 
今夜はいま飲み始めたところです。
早くも五月ですね！
 団塊修ちゃん 2011/04/29 20:45 
　いま飲み始めたところです
　　　↑　チッ・・・もう寝よう。
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