GW【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日(木)

GW

< たいへんなことに  | 復興支援 >
逆GW、休みは、5/2,6かなぁ。5/3,5はまだ未定だが、他の休みは出でやんす。

なるべく走ってから仕事だなぁ。

こんなのやってます。
http://sacas.net/event/event_index1104.html?iurl=days%2F201104%2F20110...




【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2011/04/29 08:55
お仕事大変ですね~ がんばってくださいね!
走って、仕事して、飲む!!  それがいちば~~~ん^^
 やぎひげ 2011/04/29 10:48
10K走ったよぉ
仕事がんばりま~す。
実は、今回の仕事は楽なんです。(笑)
だねぇ、しっかり飲みま~す。
みたお 2011/04/29 13:43
ワシは走らんで、仕事休んで、飲む!!  それがいちば~~~ん^^
ガハハハハ
たまには・・・だよね^^
 やぎひげ 2011/04/29 13:58
確かに! それが一番!
わちきは仕事の合間に群馬の野菜を買いました。赤坂から地下鉄で野菜をお持ち帰りだ。(笑)
後は浜ジョーさんから情報を仕入れて福島の日本酒を買う!
マーリー 2011/04/29 14:04
・・・なるべく走ってから仕事 ☆
好天に恵まれるといいですね。

マルシェ情報ありがとうございます。
美味しそうな野菜ですね!
行けそうですか?
 やぎひげ 2011/04/29 14:22
マーリーさん、地道にいろいろ体動かしていらっしゃる。わちきは、シッカリ、ホリデーランナーですわぁ!
行きました。っていうかすぐ側で仕事です!
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