復興支援【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

復興支援
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5時45分起き、10Kmラン。調子良かった。
体重、体脂肪を計るの忘れた。
復興支援のイベントに行く。
群馬のイチゴ1パック300円、小玉すいか500円、きゅうり4本100円、おまけはほうれん草。
山形の米沢牛のカレーパン250円。
栃木のかつおごぼう400円。
まずは、以上を買いました。まだ、先は長い！
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ジョーさん情報から、小原酒造・蔵粋（くらしっく）を買いました。
飲むのは、5/1夜予定。だって明日は仕事だよぅ。朝ランもしたい時自重！
わちきは、今は亡き義理じいちゃんから、カミサンと結婚した時（30年前か）
会津の酒は「末廣」だ（しかも2級酒、その後2級酒なんでなくなちまった）と
教えられた。その当時、会津ほまれと花春は知っていたが・・・。

まだまだ、いろいろ買いたい物があった。明日から、再チェック！
行くところが決まっていない方、どうですか？
【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
57分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/04/29 15:27 
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ ｷ～～～ﾝ
赤坂サカス？行ってこられたのですか～？

参考になるか、どうか？ですが。↓↓↓

※　夢心酒造・奈良萬（ならまん） 
店頭にあまり並ぶ事がありません。あったら買いかと。

※　小原酒造・蔵粋（くらしっく） 
モーツァルトを聴いて育ったお酒です。

※　奥の松酒造・奥の松（おくのまつ） 
吟醸は、香り、なめらかなのどごし。
 やぎひげ 2011/04/29 21:28 
そばで仕事してました！
蔵粋を買いましたよぉ！

奈良萬と奥の松は無かったような。明日も見てみます。
みたお 2011/04/29 15:52 
しもた！
↑見たら酒飲みたくなった～（；_；
ワシも地味に酒で復興支援を＾＾；
 やぎひげ 2011/04/29 16:28 
来てください！ 5/8までやってますよぉ！
ﾏｰﾘｰ 2011/04/29 21:51 
充実の1日でしたね　☆

・・・かつおごぼう？
かつおとゴボウの煮物？？
 やぎひげ 2011/04/29 22:08 
まだまだつづく・・・、ことを祈ります。

多分、鰹だしで煮込んだ牛蒡ですなぁ。美味しかった。
いちご、やよいひめという品種、でかいです、美味しかったです。
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