やぎひげさん
最新の記録ノート
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11年04月30日(土)
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仕事終わり!
今日も、朝ラン10km。 前半は、イマイチ、後半盛り返す。 走った後の体重:63.7kg。体脂肪:20.3%
浜ジョーさん、昨日はありがとう! ゆっくり飲みま~す。 今日も、買い物を・・・。 福島 牛乳-会津のべこの乳 1000ml(350円) &ヨーグルト-会津の雪120ml(160円)& 会津地鶏みしまやの会津地鶏むね肉(360円) 青森 名川果汁 りんごジュース 1000ml(500円)
たしか、浜ジョーさんも写真をのっけていたかと。会津の雪、旨かった! 後はこれから。 そうそう、昨日買った、かつおごぼう、きゅうり、ほうれんそう、いちごも美味しかったよぅ
これから、家に帰りま~す。
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