↑:轟眠爆睡☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日(土)

↑:轟眠爆睡☆

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↑:轟眠爆睡☆ 画像1 ↑:轟眠爆睡☆ 画像2
今日は、目覚めたのが、既にAM8:30…。
この時点で、ほぼ8:30睡眠~(嬉)

更に、仮眠のつもりが、2時間ぶっちぎりの昼寝☆
もう、脳味噌が溶けちゃうほどの、睡眠時間さ。


超ド満足~~~~~~☆


更に、やっさんから東海道Tシャツが到着っ!!
当然、マッハで着替えて、娘に記念写真をお願いすますた☆(画像1)

さらに、ニトリでついでに買ったベッドが来たっ!!
今日から、地面から浮いて寝るんだぁぁ~☆(画像2)


なぁ~んか、何にもやってないんだけど、充実した1日だったな~☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
10014歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1787kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3133kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 柿の種(2人前) 434 kcal
9時
ウインナーソーセージ(2.5人前) 161 kcal
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
11時
亀田製菓 まがりせんべい(5人前) 235 kcal
12時
亀田製菓 まがりせんべい(5人前) 235 kcal
13時
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
16時
ミスタードーナツ オールドファッション抹茶チョコ(3人前) 954 kcal
オリジン東秀 焼き鳥 (5人前) 310 kcal
17時
オリジン東秀 焼き鳥 (2人前) 124 kcal
20時
納豆(1人前) 100 kcal
23時
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml(1人前) 126 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
東ハト なげわ(1人前) 54.2 kcal
  3133 kcal
食事レポートを見る
コメント
liberty 2011/04/30 10:23
ゆびさん、石垣の美らさんの島はアイフォンがつながりにくい。ロビーはいいけど、お部屋はきついんだ、これが。
 ハナユビ 2011/05/01 18:44
なんか、iPhoneが使えないと、スッゲ~不便な場所って思っちゃうんだよね…。
うん
三輪昌志 2011/04/30 11:51
私のキミオ君(アンドロイド)・・・、カラダカラだけまだ繋がらない・・・どぼじて??。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!! 。
 ハナユビ 2011/05/01 18:45
あらら…。
確かに、ここは苦労しなかったからな~。
Webとかでも、ニュースがまだ少なそうだしね…。
ぐぁんばっ☆
うん
ケロケロママ 2011/04/30 22:22
体休められました?
 ハナユビ 2011/05/01 18:46
もう、ビシバシ休めたよん☆
でも~、まだまだ休めるな~。
うん
ちびおかん 2011/05/01 00:20
みんなTシャツ着て写真UPしてるね~。
なんか嬉しいや♪
 ハナユビ 2011/05/01 18:47
おほほっ☆
着ないでは、いられなかったのよん☆
うん
紗羅月 2011/05/01 08:25
ベッドいいですね~。
すのこのやつ、欲しいけど引っ越し考えると買えません。
転勤族には贅沢品です~
 ハナユビ 2011/05/01 18:48
そだね~。
あんまり、荷物になっちゃうものとか、
引っ越し先の間取りに依存するようなモノはふやせんもんね…。
うん
どんぐり27 2011/05/01 10:45
あれ?シングルベッド?妻は何処に寝るの?
 ハナユビ 2011/05/01 18:50
あっ、これまだセッティングのチョ中の画像なの。
ちゃんと、2人分あるよん。
夫婦の距離は離れているのか、近くなのかは、チト分からなくなってきたけどね☆
うん
シトロン 2011/05/01 16:57
シトロン
新しい家具はいいですね・・
実は、あたしもニトリで個人のわりと小さいテーブルを購入
する予定なんです・・☆
たのしみだな~~~~笑
 ハナユビ 2011/05/01 18:51
このくらいの規模の買い物って、なんかワクワクするんだよね☆
選んでるところから、楽しいんだな~☆
うん
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