no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
にんじんのしりしり（0.2人前） 89 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
明治 ラブ（0.4人前） 41.6 kcal
日精ヨーク ピルクル（0.3人前） 20.3 kcal
ひまわりの種（0.5人前） 61.1 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（0.5人前） 109 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
16時
ちまき（1人前） 76.5 kcal
20時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
にんじんのしりしり（0.3人前） 134 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ひまわりの種（0.5人前） 61.1 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
セブンイレブン エクレア（1.8人前） 434 kcal
やおきん うまいぼう（2人前） 114 kcal
ロッテ スナック（1人前） 194 kcal
江崎グリコ ジャイアントポッキー 夕張メロン [箱] 20本（3人前） 213 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
  2806 kcal
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