600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

600
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田町　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
玄米（1.2人前） 277 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
肉じゃがオムレツ（0.5人前） 152 kcal
  1404 kcal
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