no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
クリームパン（1人前） 229 kcal
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
14時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
17時
おかき（1人前） 10.4 kcal
19時
沖縄製粉 サーターアンダギー（3人前） 1119 kcal
  2539 kcal
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