5750【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

5750
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新井　　500
GU　　　2400
とりせん2600
ﾏｯｸ　　　250

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
伊藤園 充実野菜（3人前） 369 kcal
18時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
20時
川田製麺 讃岐うどん（1.5人前） 455 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
23時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2199 kcal
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