no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
20時
ひじきごはん　小（1人前） 195 kcal
SPAM スパム　レギュラー（0.2人前） 205 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（5人前） 30 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
22時
赤福（1人前） --- kcal
  1667 kcal
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