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11年05月09日(月)
怖い話・・ |
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< 更年期解消
| 輪葉葉の招き猫 >
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絵は Woon Lamさんのまねっこ ささ~ッと描いてるので、ささ~ッと描いたら 全然ダメだった作品
Woon Lamさんの絵は、人々の声が聞こえそうな気がします。 街の喧騒っていうんでしょうか。
http://www.youtube.com/watch?v=6hufRxne3aQ
息子は、東大を目指しているので(←大うそ)、GW中も予備校へ通ってました。 朝から、晩まで。
新聞で、GW特集を見て なにやら計算を始めました。
「1分間に〇〇回転するとして、物理の公式を当てはめると・・」
遊園地の大型ブランコ(ハイジの気分になれる大型の円錐のブランコ)の写真が そこに。
「ああ、わかった。 支柱が折れたら〇〇秒後にこの人たちは
地面に落下する」
ら・落下!!!
こっわ~!!!
今日は、予備校休みなので ゆったりさせてあげたいと思います!
*:.。..。.:*・>゚)##)彡 ゚・*:.。..。.:*・>゚)##)彡゚・*:.。..。.:**:.。..。.:
80kカロリーの豆腐のアイスがあると知り、スーパーへ行ってみたけど売ってない。 インターネットで調べてみると、作り方が書いてありました(*^^)v 簡単なので、早速作ることに。
☆ 豆腐アイスの作り方 (2人分) ☆
材 料 市販のアイスクリーム パックもの1個 豆腐 適量 インスタントコーヒー(ココア可) 適量 練乳 適量
作り方 材料をボールに入れて、ま~ぜ混ぜ。 タッパに入れ冷凍庫へ。 時々、かき混ぜ。 1時間ぐらいでシャリシャリのアイスが完成 ♪
豆腐やアイスのカロリーを計算してみると92kカロリーもありましたよ。 う~ん・・(-_-;) 買った方がよかったかな。
味はヘルシーでした。 今度は、ゴマバージョンを作ってみます。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーンw/牛乳(1人前) |
352 |
kcal |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん(1人前) |
90 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 生姜と昆布の佃煮(1人前) |
45 |
kcal |
| 魚卵と昆布の佃煮(1人前) |
50 |
kcal |
| ふき(1人前) |
3.3 |
kcal |
| 鶏と野菜のスープ(味噌風味)(1人前) |
425 |
kcal |
| 13時 |
| 豆腐のアイス(1人前) |
92 |
kcal |
| インスタント コーヒー(1人前) |
85.5 |
kcal |
| 16時 |
| アサヒフード&ヘルスケア メープル玄米ブラン(1人前) |
134 |
kcal |
| 18時 |
| カレー(1人前) |
905 |
kcal |
| 大根と人参の煮物(1人前) |
210 |
kcal |
| 魚の荒煮(1人前) |
125 |
kcal |
| 朝食ヨーグルト(1人前) |
176 |
kcal |
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2878 |
kcal |
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