怖い話・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日(月)

怖い話・・

< 更年期解消  | 輪葉葉の招き猫 >
怖い話・・ 画像1
絵は Woon Lamさんのまねっこ
  ささ~ッと描いてるので、ささ~ッと描いたら 全然ダメだった作品




Woon Lamさんの絵は、人々の声が聞こえそうな気がします。
街の喧騒っていうんでしょうか。

http://www.youtube.com/watch?v=6hufRxne3aQ





息子は、東大を目指しているので(←大うそ)、GW中も予備校へ通ってました。
朝から、晩まで。

新聞で、GW特集を見て なにやら計算を始めました。

 「1分間に〇〇回転するとして、物理の公式を当てはめると・・」

遊園地の大型ブランコ(ハイジの気分になれる大型の円錐のブランコ)の写真が そこに。


 「ああ、わかった。 支柱が折れたら〇〇秒後にこの人たちは 

                              地面に落下する」


ら・落下!!!

こっわ~!!!



今日は、予備校休みなので ゆったりさせてあげたいと思います!


*:.。..。.:*・>゚)##)彡 ゚・*:.。..。.:*・>゚)##)彡゚・*:.。..。.:**:.。..。.:

80kカロリーの豆腐のアイスがあると知り、スーパーへ行ってみたけど売ってない。
インターネットで調べてみると、作り方が書いてありました(*^^)v
簡単なので、早速作ることに。

  ☆ 豆腐アイスの作り方 (2人分) ☆

  材 料
     市販のアイスクリーム          パックもの1個 
     豆腐                  適量
     インスタントコーヒー(ココア可)    適量
     練乳                  適量

  作り方
     材料をボールに入れて、ま~ぜ混ぜ。
     タッパに入れ冷凍庫へ。
     時々、かき混ぜ。
     1時間ぐらいでシャリシャリのアイスが完成 ♪

豆腐やアイスのカロリーを計算してみると92kカロリーもありましたよ。
う~ん・・(-_-;) 買った方がよかったかな。


味はヘルシーでした。
今度は、ゴマバージョンを作ってみます。

【記録グラフ】
体重(夜)
53.2kg
体重(夜)(kg) のグラフ
朝の体重
51.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
2878kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーンw/牛乳(1人前) 352 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
12時
ごはん(1人前) 90 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
生姜と昆布の佃煮(1人前) 45 kcal
魚卵と昆布の佃煮(1人前) 50 kcal
ふき(1人前) 3.3 kcal
鶏と野菜のスープ(味噌風味)(1人前) 425 kcal
13時
豆腐のアイス(1人前) 92 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
16時
アサヒフード&ヘルスケア メープル玄米ブラン(1人前) 134 kcal
18時
カレー(1人前) 905 kcal
大根と人参の煮物(1人前) 210 kcal
魚の荒煮(1人前) 125 kcal
朝食ヨーグルト(1人前) 176 kcal
  2878 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2011/05/09 10:33
大胆な色使い(゚∇^d) グッ!!
見習いたい!
どうしよう?と迷ってないでササーっと描いちゃうって、愚図な私に
出来ない事ですヾ(- -;)
 saruku 2011/05/09 13:58
ささ~っと塗るのも、意外と難しいですね~
浜ジョー 2011/05/09 16:53
東大ーーー!?
えっ? 嘘なの? ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!
 saruku 2011/05/10 09:38
「親は自分の理想を押し付けちゃいけないんだって」と夕べも言われました~
おだてて育てても、限界はあるのよね。。
ああし 2011/05/10 09:34
おひさしぶりです^^
2か月ぶりに家でパソコンに触りました;
sarukuさんの絵、とっても素敵ですね!
学生時代は絵を描くのが大好き(好きなだけでへた;)だったのを思い出しました
なんだか私も描きたくなってきました

先日ベースを買いました
音楽は苦手だったのに去年からずっと楽器に触ってみたくて ついに購入しました
超初心者教本を目の前に広げながら…すっごい楽しい!!
最近の趣味がお菓子作りだったので(リバウンドしています)こちらはやめたいです^^;
 saruku 2011/05/10 09:48
わぁ~♪⌒ヽ(*゚ω゚)ノ ヤッターッ! お久しぶりです!
どうしてるかなぁ?? と思ってましたよ~

>ベースを買い・・
 !!( ゚∀゚)ノ゙ めちゃくちゃスゴイじゃないですか。
音楽もいいですよね~。聞きたいけどムリですね 笑
私も楽器に触るの大好きだけど、なかなか。。
最近、サイレント楽器シリーズを知りましたよ。今は色々ありますね。
こういうのなら、自宅で気兼ねなく出来ますよね。
音楽の話をできる人は少ないので、また教えてくださいね。

リバウンドしてるなら、是非 カラダカラを! 笑
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