no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

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【記録グラフ】
ワンハンドローイング
30回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		サイドレイズ（kg×レップ数）
12.5kg
サイドレイズ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（1人前） 177 kcal
MAXIM 大人のカフェラテ（1人前） 176 kcal
16時
やきそば（1人前） 634 kcal
19時
豚肉カレー（1.3人前） 1148 kcal
  2134 kcal
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