no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
アームカール
120回
アームカール（回） のグラフ
 		サイドレイズ（kg×レップ数）
12.5kg
サイドレイズ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
  2060 kcal
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