1750【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

1750
< 1800 　｜　9000 >
ランチ　　　900
東　　　　　850

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
成城石井 トルティーヤ（3人前） 75 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ヤマザキ ピーナッツ（0.5人前） 111 kcal
22時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1315 kcal
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