no title【イサキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.61℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		起きた時間
7.8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
就寝時刻
25.6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レタスのサラダ（1人前） 24.3 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（1人前） 32.5 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（2人前） 9.5 kcal
みそ汁（1人前） 57.7 kcal
14時
セブンイレブン クロワッサン（1人前） 270 kcal
21時
ミスタードーナツ 汁そば（1人前） 206 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
  1734 kcal
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