no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
107回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
120回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
97回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
73回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
18.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
26.7km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
109mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
10.07km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
食パン（3人前） 515 kcal
12時
ハンバーグ弁当（1人前） 661 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1781 kcal
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