飲み会の翌日は何故か、、、【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

飲み会の翌日は何故か、、、
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【今日のできごと】
一日雨
【今日の感想】
雨で歩けず朝マック
ソーセージマッフィンでコーヒー
30分掛けて、ゆっくり朝ご飯
カロリー多目

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ（1人前） 427 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
Ｄay's Kitchen おべんとう（1人前） 577 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  1633 kcal
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