５月１２日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

５月１２日
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　やれやれ説明会が終わった。でも半月後結果の説明会。フ～・・・・・！
足は大分いいが、まだシャキッと歩けないし痛みがある。

【記録グラフ】
ウォーキング
3.75km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
5369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
かつ（1人前） 675 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
巻き寿司（0.2人前） 65.9 kcal
  1686 kcal
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