５月１３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

５月１３日
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　今朝は久々に雨が降っていない！
通常コースの散歩しましたよ！
でも足はまだぎこちない！
足の関節の横が痛いのが判明。これが原因？
それとも今までの影響で痛くなったの？

【記録グラフ】
ウォーキング
8.33km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
19時
焼酎（2人前） 176 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
21時
酢豚（1人前） --- kcal
  1917 kcal
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