4300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4300
11年05月13日（金）

4300
< 9200 　｜　3600 >
ｽﾀﾊﾞ　　　800
ﾋﾞｯｸｶﾒﾗ　　3500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
13時
フジパン ぶどうパン（2人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
カルビー かぼちゃとあずきグラノーラ [箱] 210g（0.5人前） 481 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE