アンペア変更！【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

アンペア変更！
< 今日は短め･･ 　｜　洗濯機の感想 >
アンペア変更！ 画像1
絵は　愛用の財布



世の中は『節電』ブームだけど、我が家はブレーカーがよく落ちるので、とうとうアンペアの変更をすることにしましたよ。

20　アンペア　→　30　アンペアへ



(;｀･ω･)ﾉ ---===≡≡≡【ええーッ!!】　　と思いました？


よく頑張ってたな、と思います。


これも'　同時には使わないルール　'があったこそ(*^^)v



　①　洗濯機とエアコンと電子レンジ
　②　　　　　〃　　　と炊飯器
　③　エアコンと電子レンジとドライヤー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど、組み合わせの工夫


　　何か　熱を持つものを使う時は、声をかける
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これで、家族のコミュニケーションもばっちり
　　部屋を移動する時は、電気を消す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　キャンドルナイト　には必ず参加する（夏至と冬至）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どこかでやってる情報があれば場所は関係なく我が家も実行




たま～に油断して、ブレーカーが落ちるのですが、これがパソコンによくない。
電源入ってなくても、ルーターとか　すぐに影響受けちゃう。



それから、ガラスの10代＝受験生　を抱えてる親は、できるだけそっとしたい（昨年の経験を踏まえ）



で、とうとうアンペアの変更をします。
今までの節電は、今後も実行!!です　(^^)


月曜日、工事です　♪
【記録グラフ】
体重（夜）
52.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 359 kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
16穀米ごはん（1人前） 95 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
高野豆腐（1人前） 60 kcal
ショップ９９ 五目ひじき（1人前） 64.8 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
なすとシメジのパスタ（トマトソース）（1人前） 765 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
22時
梅酒（1人前） 120 kcal
  2150 kcal
食事レポートを見る
コメント
.taka 2011/05/14 14:53 
あーーー工事ってブレーカーの付け替えですかね？
元ブレーカーを見てみたら60Aでしたが、さて契約アンペアは大家さんの契約だけどいくつかな？
電熱器30A、冷氣20A×2だから同時ONは止めたほうが良いでしょうね
お財布・・・実物かと思いましたよ！良いですね～こういうタッチが好きですよ～♪
 saruku 2011/05/14 15:31 
工事って何するのかしら(-ω- ?)　
W&N買った頃は、身の回りのありとあらゆるものを描いてましたよ～（爆）　これもその頃の絵です。
rokurou 2011/05/14 21:48 
お財布、絵ですか？
軟らかい革の質感があって、こういうモチーフを
描くのが好きです。
私も自分の財布を描いてみよう（いつかね！）
 saruku 2011/05/15 08:33 
(＠´ω｀):;*.':;　この写真では、パッと見はいい感じに描けてますが･･･
絵は、離れて見ると好い場合が多いですね～　　　笑
キューと 2011/05/14 22:41 
愛用の財布、本物みたいですね！
ふんわりと、優しい感じがいいです§^。^§
 saruku 2011/05/15 08:34 
キューとさん　こんにちは！
この猫ちゃんのシリーズが大好きなんですよ～
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