1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

1200
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泉岳寺　　　500
渋谷　　　　400
田町　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1694 kcal
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