no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
早めに目が覚めた

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ミックスフライ(鮭・海老・ヒレ）（1人前） 800 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
どら焼き（1人前） 170 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE