9250【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

9250
< 1800 　｜　1500 >
ﾚﾝﾀｶｰ　　　　2700
ｶﾞｽ　　　　　2000
高速　　　　　2400
お菓子　　　1400
東　　　　　　750
【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 31.2 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（2人前） 49.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
ピザ（1人前） 620 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1532 kcal
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