1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

1500
< 9250 　｜　8000 >
恵比寿　　　　700
東　　　　　　800
【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightグレープフルーツ味 8個（1人前） 64 kcal
20時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1650 kcal
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