no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プルーン（1.6人前） 54.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（4人前） 74.4 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（4人前） 74.4 kcal
11時
不二家 カントリーマアム（1人前） 49 kcal
12時
えのき（0.7人前） 6.5 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
たまねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 31.9 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
サークルK サンクス おにぎりさ（1人前） 160 kcal
14時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
17時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（4人前） 74.4 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 55.8 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1.2人前） 243 kcal
23時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 55.8 kcal
  1252 kcal
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