量に気を付けないと！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

量に気を付けないと！
< 淡々と３連続 　｜　松山で呑む >
早朝ウォーク再開は暫くお預け・・・

体重、戻る。３連続休肝したのだから少しは結果が出ないと。

今夜は夕方から忙しかった。遅くなっておなかがすいたので誘惑に負けそうになったが我慢。
４連続休肝日になりました。
でも、晩ご飯が１０時前だったし、カレーだったし、明日の体重は自信なし。

明日は松山か・・・呑むんだろうなぁ。量に気を付けないと！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/05/20 08:24 
ご心配お掛け致しました。
病院行って来たよ。m(*T▽T*)m

４連続休肝！？　今夜、爆発？　
 団塊修ちゃん 2011/05/21 14:31 
もっと早く行けば良かったのに・・・

はい、日本酒をかなり・・・
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