夜、手指の血栓出来はじめる【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

夜、手指の血栓出来はじめる
< 通院日 　｜　忙しかった >
数日間、目の下がピクピクしてたが、そういえば、今日はピクピクしなかった

【記録グラフ】
スロー腹筋
10回
スロー腹筋（回） のグラフ
 		スロースクワット　5回
6
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
豚生姜焼（1人前） --- kcal
わらび（1人前） --- kcal
タケノコ（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 147 kcal
スナップえんどう（1人前） --- kcal
勉強会弁当（1人前） --- kcal
勉強会弁当（1人前） --- kcal
  147 kcal
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