気持ちの良い夜【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

気持ちの良い夜
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今日みたいな気持ちの良い夜はゆっくりまったり散歩に限る

会社帰りの30分をあれこれ考えながらとぼとぼてくてく

そのうち色んな事が走馬灯の様に過ぎていって
またひとつ肩の荷を下ろす

ゆっくりまったり
一歩ずつ
立ち止まれるなら、立ち止まる
早歩き出来るなら、早歩き

気楽に素朴に
楽しみながら

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
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 		カロリー比較
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