どぶろくオーナーの田植え【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

どぶろくオーナーの田植え
< うつになる？？ 　｜　親孝行 >
どぶろくオーナーの田植え 画像1 どぶろくオーナーの田植え 画像2 どぶろくオーナーの田植え 画像3
わが町はどぶろく特区があって、３軒の農家さんがどぶろくをつくってます。
そのうちの１軒が今日は、一般の方を募って「どぶろくオーナー制度」ということで、田植え体験、秋には稲刈り、そして最終的には出来たお米プラスどぶろくをもらえるという単純なものです。　田植え、稲刈りといっても、昔の手作業でちょこっとだけやる程度なんですけどね。
僕はどぶろくの蔵元の方たちと仕事上で懇意で、お付き合いで手伝いに行ってきます。
オーナーは値段は結構高いので、実家がお百姓の僕にとっては米は無用。どぶろくも応援はしますけど、メタボには大敵！！！あえてはいりません！！！
じゃ、お手伝いと銘うって、健康的に運動してきまっす！！

【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
万歩計
15612歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（0.8人前） 110 kcal
トマトジュース（0.8人前） 27.2 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（0.4人前） 55.2 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
17時
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
  3436 kcal
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