no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  494 kcal
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