いってきまーす！【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

いってきまーす！
< 断酒三日目！ 　｜　崖崩れ！洞爺湖マラ... >
お小遣いもらった！というわけで「柔流」ＧＥＴ（半袖のにしました）！！で、「グローブ」（ヘイポーさんの以前の記事に、汗ふきにいいと書いてあったので）「アミノバイタル」「安全ピン＆ゴムひも」（ゼッケン止め用）を購入。さらに「月寒アンパン×２」（多分札幌の月寒で作ってる超薄皮のアンパンというかまんじゅう）もＧＥＴ！ドイターのヒップバックには、うちの奥さんから小銭をもらいお守り代わりに入れる。愛用のユニクロスポーツサングラス（１０００円）の曇り止めも完了。

今日も札幌は雨、自転車乗れず。バスケ審判を軽く３時間ほど吹いた。これで調整も終了。今日も断酒！

寝ます！そして洞爺湖マラソン行ってきまーす！明日はいい日にして、最高のビールを飲むぞー！

【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/05/21 21:13 
こんばんは！
楽しみですね。ご報告、待ってます。(*^_^*)
ＪＦ 2011/05/21 21:37 
コメントありがとうございます！
頑張ってきます（笑）！
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