pekokanさん
最新の記録ノート
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11年05月21日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 第一パン モーニングマイルド6枚切り（2人前） |
302 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
293 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 15時 |
| 正栄食品工業 ミルク＆ホワイトチョコレート（4人前） |
111 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 18時 |
| 正栄食品工業 ミルク＆ホワイトチョコレート（5人前） |
139 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 20時 |
| 春日商会 スパゲッティー（1人前） |
340 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1.2人前） |
7.9 |
kcal |
| 21時 |
| ドール 白もも・シラップづけ(ライト)（1人前） |
255 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
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2031 |
kcal |
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