半ズボンはまだ早い？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

半ズボンはまだ早い？
< 品川で「せたがや」 　｜　寒いけど汗ばむ >
今朝は晴れ、暑かった。

体重ダウンは、昨日の強制減量効果の残滓。

はて？今日は何をしましょう・・・昼過ぎから雨になり気温が下がるとか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　Ｔシャツ・半ズボンにしたのに。
予定では向ヶ丘遊園跡のバラ苑だったけど。

天気が悪くなる前に行こうということで、早めに行って来ました。
バラは満開、人出も満開。
それにしても暑い！

昼過ぎから雨、一転して涼しくなりました。寒いくらい・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．２キロ（前週６２．９キロ）
運動：朝のウォーキング合計　１２キロ、２回
休肝：月火水木の４連続
体脂肪率：週間平均　１９．２％（前週１８．８％）
休肝はよくできました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ハナユビ 2011/05/22 09:06 
＞予定では向ヶ丘遊園跡のバラ苑だったけど。
この企画、いいな～。
幼稚園の時（何年前だ？）、遠足で行ったきりだよ～☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/05/22 20:28 
このところの気温上昇で、花真っ盛り！
香りがすごかったです。
浜ジョー 2011/05/22 09:07 
4連続！？　反動が怖い！（爆）

半ズボン、修ちゃんのは見たくない。
 団塊修ちゃん 2011/05/22 20:30 
別に人に見せるためでなく、防暑のためですから・・・
月曜から頑張るぞ！！！
ほよほよ♪ 2011/05/22 11:51 
半ズボン、いいと思います♪
涼しいし。エコですよね。
 団塊修ちゃん 2011/05/22 20:31 
会長と違って、弟子は素直だ・・・

夜になって、半ズボンでは涼しすぎる・・・
雲爺 2011/05/22 20:52 
生田のバラ園行っちゃいましたよ。

午後から曇り始め、３時ごろには雨が降り始めました。

でも、花の数といい、まあ見事でした。
 団塊修ちゃん 2011/05/22 20:57 
私たちは昼前でした。その頃は雨の気配もなく、暑かった・・・
私の好みからいえば、今年は一週間早く開園してほしかったですね。

あの坂を上る時の状態がアンチエイジングのバロメーターだったりして。
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