6月をめざして - 36日目【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

6月をめざして - 36日目
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昨日は、ジムで少しトレーニング。
私のビジター件はなんと、5月19日までで、なんと7枚もある。
うぁー、サボりすぎた。もう使えないのかな。
とりあえず、ジムへ電話して情けをかけてもらおうとした。
すると、電話口のおねぇさん、地震直後5日ほど休館していたので、5日分は延長可能です。
ラッキー！　24日までに延長した。

うーん、これ売れないのかな。毎日言っても後2日分＋昨日分なので、4枚余るよ。（泣）
「これ売れないですかね？」と私。
「売れません」とジムのおねぇさん、キッパリ。
よし、今日も無理してでもジムへ行こう。

ところで、老いと寄り添うことは、難しい。
私はまだまだAnti Agingに夢中で老いと戦っている。
たとえば、顔のシワやリフトアップのために、プラチナ電子ローラーを買ってみたり、無駄かなと思いながらパックしてみたり・・・
なんとかして、老化を緩やかにしようとがんばる。

でも、きっともうすぐ、どうもこうも行かないから、あきらめながら寄り添うのかな。
しゃーないか・・・
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
スターバックスコーヒー カフェミスト ホット 豆乳 ベンティ（1人前） 76 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
  1000 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/05/23 07:55 
老化防止には満腹まで食べず、定期的に運動をする、ってのも効果があるみたいだよ。
 liberty 2011/05/24 06:38 
うん、それ大事、大事。カラダは鍛えていれば少しマシなんだけど、なんだか肌は衰えていくんだよ。（泣）
みたお 2011/05/23 09:21 
一般人は芸能人みたいに何時までも若々しくは出来ないかもね･･
掛けてる金の額が違うし･･･
老いは老いとして素直に受け入れるってのもある意味スピードを
落とす事になるかも･･手を入れ過ぎると余計に進む気がするけど
違うのかね･･？　よ～分からん･･
それにしても･･プラチナ電子ローラー･･あれ効果あるの？
CMで研なおこがコロコロしてるけど･･シワ目立ってるしね＾＾；
特に地デジは厳しい（>_<；
 liberty 2011/05/24 06:39 
プラチナ電子ローラー、あんまり威力なさそうだ。
まだ買って3日目なんだけど、シワが消えるきがしない。
またBookOff行きかな。
うみのおとこ 2011/05/23 09:52 
まあ、年取るのはしょうがないですね（開き直り）
みんなで好かれる年寄りを目指しましょう
 liberty 2011/05/24 06:41 
たまに、すごい頑固なお年寄りいますよね。
やっぱ、素直でかわいいお年寄りのほうがいい。
三輪昌志 2011/05/23 17:53 
＞でも、きっともうすぐ、どうもこうも行かないから、あきらめながら寄り添うのかな。
＞しゃーないか・・・

その時は・・・まだまだ先ですよ～～＾＾。
 liberty 2011/05/24 06:42 
優しいねぇ、三輪車さん。
心のもちようですものね、まだまだ先って思っておこう。
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