800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

800
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東　　　　　300
日比谷　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 31.2 kcal
18時
いなふく ごませんべい（1人前） 61.7 kcal
21時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 24.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
素麺（1.5人前） 297 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1198 kcal
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