2700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

2700
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渋谷　　　700
公園自動車税　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1583 kcal
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