６０分【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

６０分
< 着てみた（女子しか... 　｜　オールフリー >
昨日は久々に６０分走りました～　
最近４０分とかでつまんない！って思ってやめることが多くてやる気がなかったのですが
昨日は初めから楽しくて時間があればもっと走れそうでした♪
そのあとスクワット、ランジを１５分くらいやり
６０分のファイドウをやって帰宅しました！！
今日は大雨だし休息日にしまーす＾＾

コメント
どりり 2011/05/24 11:45 
なんかおそろしいほどの運動量...(^^;
きっちり休息してくださいね～。
 美桜 2011/05/24 12:36 
いやいや、テニスの方が運動量あると思いますよ＾＾；
コミュ 2011/05/24 13:26 
あいかわらず凄いですね～
 美桜 2011/05/25 08:08 
あははっ！！　今は１日おきや２日おきに運動してるので凄くないですよ～
前は毎日この運動量だったので・・・今ではそんなにうごけません＾＾；
キューと 2011/05/24 18:12 
お疲れさまです(^^)
私も美桜さんのように楽しんで運動したいな～
 美桜 2011/05/25 08:10 
楽しいときも辛いときもありますが基本、「動きたいときだけでいいんだ。」
って思ったらなんとなく気持ちは楽になりました＾０＾
キューとさんは何も運動してないんですか？？
コージロー 2011/05/28 14:05 
運動するとき音楽とか聞きながらしますか？
僕は、ジャスティンとかリアーナとかリンキンパークとかHIDEとか聞いてます。
 美桜 2011/05/28 14:16 
走るときは音楽聴いてます。
私はいいと思ったら何でも聞きます♪
ミスチル、西野カナ、ＪＵＪＵ、ジャニーズ、ＡＫＢ、韓流まで幅広いです＾＾；
コージロー 2011/05/28 14:28 
韓流は最近BIGBANGをききます。生歌はイマイチですがすごい好きです。
ミスチルいいですね。　桜井さんの歌声は素晴らしい！！　そしてついつい口ずさみたくなるメロディー！！
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