no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
22時
サークルKサンクス チンジャオロースー（0.7人前） 131 kcal
ホイコーロー（0.2人前） 126 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（3人前） 156 kcal
  1070 kcal
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